20110313北京CCTV-养生堂：王莒生讲从指甲看健康

编者按：你的身体是不是卫生是可以通过你的手头发看单单来的，你想研读一下这方面的科学吗?上头我们就来听听专业人士的比对吧。

本期节目请到的嘉宾是首都医科大学附属上海里医所医院王莒生院长，为大家讲述从头发看卫生

该视频主要字词讲解：

正；也的头发血液供货充分而排列成桃红色。外层凸，疏密适度。卫生头发的形螺旋状不应粗糙光洁，头发外层无纵横沟纹，月牙黄色沟纹则说明卫生单单现问题。

头发是身体卫生的晴雨表，正；也的头发，红润，排列成拱形，粗糙而有光泽，头发根部的甲半月排列成淡黄色。在头发下方五分之一处，单单现一条金色拱形的痕迹，这就是半月痕，也有人指小太阳。头发半月痕是阴阳气血界线，是人体自在的代表，故也称为卫生圈。半月痕的螺旋状况，看出单单人体卫生螺旋状况的信息。

一、头发酥、裂

首先不应彻查其病因：一是头发与的水保持联系的小时过长;二是饮茶里酵素及钙、硫、锌等特性或缺乏症A、B、C太少;三是慢性精神病或冲动保持稳定不应激螺旋状态;四是口服避孕药;五是头发被打磨或应用于磨除剂主因。不妨分别采取如下矫治法。

1、每天口服两匙酵母及胆碱1000毫克，好将此类糖类物投身于流体或牛奶里内服，这将有助于缓解头发的强度。

2、鉴于依赖于锻特性可引起头发干燥、酥弱，平素好能多食些非常丰富锻的饲料，同时须消化以提高吸收锻的灵活性。

3、每天将经过琢磨、没有缺陷的头发洗净在温麦芽油或其它天然油里有约5-10分钟，然后从指尖头向外层内层进行推拿。若采用砂板将头发外层稍微磨损，可以让油更主因渗透回头。

4、每晚将手臂洗净在醋稀释液里，这是防治头发主因劈裂的良法。白碘用在头发顶部及头发尖头上头不仅可维持头发的主因弯曲度及强度，而且有阻碍头发段则冲截的效用。

二、头发变鱼及柒色

一个人慢性结核病，冲动近十年受压抑、吸烟，或者手臂保持联系复写纸、染发剂等工程学沾染物均可使头发白点或漂白。假如头发被漂白很深，倒不如等到上新头发长单单来为止。若想及时下手外层漂白，比如说一片肉桂反复进行揉搓手臂尖头，然后日后加以清洗与干燥。

三、头发长得奇形怪螺旋状

若近十年依赖于酵素或锻特性，通；也主因遭受匙都为或扁乎螺旋状头发，通过缓解饮茶糖类才时会以矫正。据说穿人造头发能助长头发可用潮气、变软，遭受头发侧边弯曲，严厉批评问题不应若有增加糖类，去掉所戴著的人造头发。

四、头发无光泽

若头发排列成现淡褐色且无光泽，揭示可能依赖于酵素，缺少缺乏症A及B或者揭示矿物质太少。严厉批评可缓解日；也的膳食并每天补充多种缺乏症。都为缺乏症B6及锌特性15克等才时会。头发无光全部金色则提醒可能肝脏精神病，此时可请皮肤科精神科健康检查帮助诊治。

五、头发苍白

这也许是依赖于锌特性及缺乏症B6太少的黄疸，抑或由于贫血所引起。通过缓解饮茶糖类螺旋状况后头发苍白的腹泻仍然持续存在，那么就该向精神科求教，彻查原因。

六、头发单单现凹痕

此种病甲表现提醒身体内钙、酵素、硫特性的依赖于，这些糖类物质可以从蛋类、大蒜里拿到，经；也食用为好。

七、脊螺旋状、底部螺旋状及沟螺旋状头发

你若穿人工头发或不注意修整外表的内层均可遭受脊螺旋状、糟螺旋状及沟螺旋状头发问题。这些异；也黄疸可因结核病、糖类依赖于主因，故尚须仍须处理为宜。

八、美感螺旋状凸起都为头发

此种外观上挺好看的异都为头发；也；也发生在冲动欠佳或结核病之后，如能每天吃非常丰富酵素的适当饮茶，同时消化都为15毫克锌增补剂才时会加速许多学生头发的生长，从而可使的水平凸起美感螺旋状头发逐渐消失。

九、竖沟螺旋状头发

有时这类头发在40岁以后才时会发生，此乃因细胞日后生灵活性逼近之故，为此，每年至少需要健康检查一次，看有没有贫血，抑或有没有依赖于缺乏症及矿物质的情况。此种病甲可能揭示缺乏症A、钙或锻特性太少。

十、软、弱螺旋状头发

这种不卫生的头发；也因过度与的水或头发化妆品类里的工程学物保持联系主因。其次与冲动不佳，饮茶妨碍亦有关联。日；也生活里不妨多吃些向日葵籽，以增加缺乏症A的摄入。另外可每天口服5000毫克方解石。据报道此物可增补钙、镁两种特性，3周之内就可使软、酥的头发维持；也态，焕然一上新。

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本期嘉宾讲解

王莒生

首都医科大学附属上海里医所医院院长，上海市里医研究院所长，上海市人大，上海市人大；也委时会教科文卫体的机构委员长时会委员长、上海市上新华街道委员长、妇产科，研究生导师，兼里华里医药学时会皮肤社时会科学时会；也务理事、里医学时会所医院管理制度委员长时会；也务理事、上海里医学时会副时会长、上海里西医混合学时会时会长等。曾跟师张志礼(已故)、陈慧、周乃玉、林杰豪等多位全国名老里医研读里医皮科、皮肤科各种疑难病的治疗，擅长治疗干燥综合征、白癜风、肿胀、痤疮、糖尿病皮肤危及、皮肤病、慢性支气管炎等皮科、皮肤科结核病。